Timeliste: slik teller du timene du faktisk har jobbet

Publisert 2026-11-03

Kort svar

En timeliste summerer tiden du arbeider hver dag, uke og lønnsperiode. Registrer faktiske start- og sluttider, trekk fra ubetalte pauser og summer timene per lønnsperiode, ikke per kalendermåned. Hvis du teller timene på samme måte hver gang, kan du sammenligne dem med lønnsslippen og oppdage avvik tidlig.

Totalt antall timer er grunnlaget for hver timelønn. En liten vane med å telle dem på samme måte hver gang forhindrer de fleste diskusjoner om tid.

Hva regnes som arbeidstid?

Reglene er ulike fra land til land, men generelt begynner betalt arbeidstid når du starter arbeidsoppgavene dine og slutter når du er ferdig med dem. Om korte pauser, reisetid eller ventetid regnes med, avhenger av avtalen din og lokal lovgivning. Sjekk de lokale reglene dine og arbeidsgiverens retningslinjer, og noter fakta slik at du kan slå dem opp.

Hvordan legger jeg sammen timene mine for hver dag?

Skriv ned start- og sluttidspunktet for hver vakt.
Trekk fra ubetalte pauser.
Gjør minutter om til desimaler når du ganger med en sats: 7 timer 30 minutter er 7,5 timer.
Legg sammen dagene for å få ukesummen.

Minutter som desimaltimer
Minutter	Desimaltimer
10	0,17
15	0,25
20	0,33
30	0,50
45	0,75

Hvordan holder jeg orden på timer gjennom en lønnsperiode?

En lønnsperiode er tidsrommet arbeidsgiveren din betaler for: ukentlig, annenhver uke, to ganger i måneden eller månedlig. Summer timene innenfor dette tidsrommet, ikke kalendermåneden, slik at tallene dine stemmer med lønnsutbetalingen.

ShiftPaybook støtter ukentlig, annenhver uke, to ganger i måneden, månedlig eller din egen lønnsperiode, og viser inntekten din for den gjeldende perioden og neste lønningsdag.

Hvor mange timer er for mange?

Mange land begrenser ukentlig arbeidstid eller krever hvilepauser. GOV.UK forklarer for eksempel en gjennomsnittlig grense på 48 timer i uken med noen unntak, og EUs arbeidstidsdirektiv setter en lignende gjennomsnittsgrense. Grenser, unntak og avtaler om avvik varierer, så sjekk de lokale reglene dine.

Hvordan holder jeg timene mine nøyaktige?

Bruk en timer eller logg vakten så snart den er ferdig.
Registrer hver pause når den skjer, ikke i slutten av uken.
Gå gjennom ukesummen samme dag hver uke.
Før én oversikt per jobb slik at timer aldri blandes.

Ofte stilte spørsmål

Bør jeg runde av timene mine?

Registrer faktiske tider og rund av først når du regner, med samme metode hver gang. Arbeidsgivere kan ha sine egne retningslinjer for avrunding, så sammenlign summen din med lønnsslippen.

Hva er en desimaltime?

Den skriver minutter som en brøkdel av en time slik at du kan gange med en sats. Tretti minutter er 0,5 timer, og 7 timer 30 minutter er 7,5 timer.

Hvordan holder jeg orden på timer for to jobber?

Hold hver jobb atskilt, med sin egen sats. ShiftPaybook har en sats, farge og valuta for hver jobb, så timer og inntekt blandes aldri.

Kan jeg registrere arbeidstiden uten å opprette en konto?

Ja. ShiftPaybook har ingen konto og lagrer oppføringene dine på din iPhone.

Kilder

Offentlige instanser og Apple-dokumentasjon som denne guiden bygger på:

Bare generell informasjon, ikke juridisk rådgivning, skatteråd eller lønnsråd. Reglene er ulike fra land til land, region til region, avtale til avtale og arbeidsgiver til arbeidsgiver, så sjekk de lokale reglene dine før du stoler på et tall.